不愧是国家队的教练，看了几天自己的训练就能够安排出最适合自己的训练计划。
不过调整了训练计划后，经过一早上的训练就将沈易的体能完全榨干。
在经过弯道训练、长跑耐力训练后。
最后还有一项极限冲刺训练。
在长跑耐力训练完后，沈易只休息1分钟。
进行冲刺训练。
要求一圈的速度在52秒之后的每一圈增加一秒，最后一圈要在62秒内完成。
中间休息30秒，一共进行10圈。
但是如果有一圈没有达标就要重新进行。
第一天的训练沈易足足跑了15圈才勉强的达到要求。
而且每天沈易的训练都在不断的加大训练强度。
从最开始了5公里每圈72秒的耐力训练逐渐加快速度。
71秒...
70秒...
69秒...
导致沈易每次训练完了后沈易扶着墙开始干呕，干呕完了躺在地上躺尸。
燕城队的队友们看着沈易的训练胆战心惊。
太残暴了，也就是沈易能够坚持下来，换做其他人别说坚持了，早就被练废了。
看着每天沈易训练完了后痛不欲生的样子，从最开始的看热闹到最后不由得对沈易钦佩起来。
......
热巴看着沈易最近回到家的状态非常的疲惫让感动到非常的心疼。
忍不住好奇起来到底什么样的训练让沈易累成这样。
于是在早上和节目组跟着沈易来到了训练场上。
亲眼目睹了沈易的训练后，扶着墙不断的干呕，热巴忍不住开始心疼起来沈易。
太拼命了。
节目组拍摄到了沈易的训练后同样忍不住问道：“沈易为什么这么拼命训练。”
“现在已经是国内5000米和米长跑第一人了。”
沈易则是告诉节目组“接下来参加的钻石联赛代表的不是自己个人，是代表着国家出战。”
“不能在家门口丢脸。”
......
节目这段时间的观察发现，沈易完全不像一个艺人，更像是一个运动员。
每天的生活除了训练、陪热巴、学英语之外没有任何的娱乐生活。
这段时间家里制作乐器房从没有进去过。
没有动过任何乐器。
不是你是一个原创歌手，日常生活完全和音乐无关，这像话吗？
然而沈易告诉节目组“音乐是自己的特长，跑步才是自己的爱好。”
“歌曲想写就写出来了，但是跑步要不不断地训练。”
沈易凡尔赛的回答让节目组的工作人员受到了一万点的暴击。
真就是有天赋就可以为所欲为？
热巴自从看了沈易的训练后，就开始兼职沈易的司机。
担心沈易在训练完了后，太累了万一在路上出事怎么办。
到了训练场后无聊的热巴，有时候也会在场边慢跑。
因为沈易每天5点就从家出发，导致热巴自从开始兼职司机后，热巴也开始跟着沈易每天开始自律起来。
一段时间后，热巴惊奇的发现。
。。。。。。
求好评。摸摸哒~~~