第831章 提升对抗能力!(1 / 2)

1转眼又是半个月过去。

这段时间庄宇除了忙碌于各种代言、商业活动之外,也没有将自己的训练落下。

“唰!”

1声轻响,庄宇站在3分线外,右手扬起,手腕下垂,如同天鹅的脖项,自然而又优美。

这是斯台普斯的训练球馆。

此时球馆里除了庄宇之外还有1位训练师,名叫德里克,是周志明专门为庄宇聘请的。

nba的球队都有自己的训练师,1些球员也会自己聘请训练师,在休赛期进行针对性的训练。

当然,聘请训练师可不是1笔小钱。

1些边缘球员,或者是拿着非保障合同的球员请不起训练师,他们会选择自己训练,或者报1个训练营,接受集体训练。

这样可以省下不少钱。

庄宇自然没必要节省,他如今好歹也是球星了,尽管拿的还是新秀合同,但场外收入可着实不少,完全负担得起。

其实周志明除了为庄宇聘请了德里克这个训练师之外,还给他聘请了1位营养师。

对于运动员来说,饮食和训练1样重要。

合理的饮食,加上科学的训练才是保证1个运动员出色竞技状态的办法。

而之所以周志明要给庄宇聘请营养师和训练师,是因为庄宇打算利用这个休赛期好好提升1下自己的对抗能力。

在季后赛的几场比赛庄宇虽然防哈登防的不错,但其中几场面对哈登的个人单打他其实很被动。

哈登很聪明,知道对抗是庄宇的劣势,所以就逮住这个点发力,让庄宇很郁闷,他明明能判断出哈登的意图,但对抗之下却完全没办法去阻止哈登。

并且,对抗的劣势不只是影响防守,更影响他的进攻。

尤其是系列赛第7场,当科比受伤,火箭队将防守重心完全集中在庄宇的身上,当对抗强度增加,裁判又不轻易响哨的情况下,他不得不1次次抱住球往内线冲,和对方角力,在激烈的对抗之下出手。

这种时候,对抗弱的劣势就暴露了出来,在那样的情况下庄宇很难保证足够的进攻效率,也没办法带领球队获胜。

经历季后赛让庄宇意识到,自己必须提升对抗能力。

在常规赛阶段或许关系不大,即便对抗能力弱1点,凭借出色的投射能力,传球能力,以及速度,球商,他依然能打出出色的表现。可是当到了季后赛,尤其是1些关键时刻,对抗能力弱这点限制了他的“硬解”能力,让他在场上捉襟见肘。

为什么都说詹姆斯无敌?

就是因为詹姆斯的突破太过犀利,出色的身体素质,身高,对抗,速度,令他在关键时刻可以毫无顾忌的冲击内线,顶着防守人在强对抗下把球打进——在关键时刻,这种能力无比重要,甚至比投篮更加重要。

为了变得更强,为了下个赛季能走的更远,庄宇必须弥补自己的短板,提升对抗能力。

这包含两部分,1个是增重,1个是体能训练。

而德里克其实是1个体能训练师,不过平时庄宇训练投篮的时候他也能发挥1点作用。

“嗖!”

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