之前是筷子腿的程香玉和周芍药，现在大腿变得比小腿要粗壮而多，整个人也少了几分娇弱，多了几分英气。
四位美女之前的小腹，虽然都很光滑平坦，但现在她们的马甲线要更加明显。
加上她们每天训练完以后，都会拉伸放松，身体也变得越来越柔韧了，一些高难度的瑜伽动作，都可以很好地完成。
此外，大家在训练过程中，互帮互助，相互鼓励，也变得更加团结了。
比如周芍药一开始，跟不上大家的训练强度的，每次都拖后腿，但秦梦与何甜甜，每次都会一边鼓励她，一边带着她。
在跑步的时候，拉着她跑。
在扛木头的时候，让她少扛一些……
后面程香玉也加入了进来，一起鼓励她，带着她。
周芍药慢慢就和她们三个产生了很深的友谊。
就是有那么点小遗憾的是，因为训练强度很大，实在太累，晚上倒头就睡，完全没有心思做快乐的事。
包括王梦茹这个教官，为了带她们训练，同样也很累。
而且秦梦与何甜甜，本来长痘痘了，有些内分泌失调的，经过这高度的训练和泡药液调理身体后，新陈代谢变快了很多，也完全恢复正常了。
使得林枫一直都没有机会，和她们尝试一下，那些超高难度，超级爽歪歪的姿势。
这天，王梦茹找到了林枫，说道：“这一个月，大家因为训练，新陈代谢加快，饭量变大了很多。”
“再加上小灰灰，身体长得越来越快，饭量越来越大。”
“原本我们的食物，还可以吃两个月，现在也所剩不多了。”
“要不要暂停训练啊？”
“毕竟你又要打猎，给我们准备食材，还要采药材，给我们配制药液，而且还要种菜，喂养小灰灰，都有些忙不过来了。”
“而且最重要的是，一个月过去了，荒岛环海，也一直没有出现海面平静，鲨鱼离开的现象，海上巡捕暂时也无法登岛，对付我们。”
林枫想了想说：“训练不能停，但可以把训练强度降低一些，把魔鬼训练，改成常规训练。”
王梦茹点点头，表示没问题。
林枫又说：“小灰灰已经很强壮了，可以让它回归大自然了，我不打算继续喂养了。最近这些天，我给它拿去的食物，也少了很多，而且在引导它自己寻找吃的，它自己也已经学会去找食物了。”
王梦茹应声道：“嗯，我也是这么想的。”
然后她就走过去，对四位美女说道：“告诉你们一个好消息，从现在开始，停止魔鬼训练，改为常规训练。”
四女闻言，先是一呆，然后便是兴奋地大叫起来。
“哦耶！”
“太好了！”
“终于不用每天都那么累了！”
“苦日子，终于熬到头了！”
很显然，她们虽然渴望变得强大，对王梦茹的魔鬼训练，没有任何意见，但还是早就有些受不了了。
而她们后面的训练强度没那么大了，有更多的精力了，就可以找林枫做那种事，尝试一下，她们身体现在的柔韧度，能不能完成那些超高难度的姿势。
呜喔……呜喔……
就在这时，海上突然传来了轮船的声音。
众人皆是感到很意外，很诧异的呆住。
他们反应过来，皆是很疑惑不解地猜测起来。
“怎么回事？”
“这禁区海域不是被海上巡捕严密封锁了的吗？怎么还会有轮船路过？”
“难道海上巡捕，又故意放了海盗进来对付我们？”
“不可能吧？他们可是安排了季文洋和周芍药来荒岛寻宝寻药，放海盗进来，岂不是有让海盗，夺走财宝和药材的风险？毕竟他们又不知道季文洋已经死了。”