在遥远的艾瑞斯魔法大陆，导师苏南微笑着说，“当然，你师傅早就教导过你，你的根基依旧扎实。”他目光掠过陈倩儿，尽管她手脚纤细，看似与那些出身显赫的魔法师并无二致，然而细心观察之下，却能发现她的肌肉线条宛如流水般灵动，蕴藏着惊人的魔力潜能。
“我们现在就开始吧，先把这些魔法负重袋系在脚踝上。”苏南指向远处摆放整齐的魔法负重袋。
“不是要练习战斗魔法吗？”陈倩儿满眼疑惑。
“系上，这样修炼的效果会翻倍！”苏南露出一丝意味深长的笑容，并将一个魔法负重袋递向陈倩儿。
尽管不解其意，陈倩儿还是按照指示将负重袋系在了脚踝上。
“绕着后花园奔跑三十圈。”苏南轻松地说道。
“三十圈？”陈倩儿显然被这个数量震撼到了。
“花园虽小，但带着这样的负重，三十圈足以磨炼意志与体质。”若非考虑陈倩儿承受能力，苏南本想建议她跑五十圈呢。
“好吧！”陈倩儿紧咬嘴唇，坚定地绕着花园迈开了步伐。
花园虽不大，一圈下来约莫只需三五分钟，可脚下沉重的魔法负重袋却让陈倩儿感到了前所未有的挑战。
不过一个多小时，陈倩儿终于完成了这艰难的任务。她面颊通红，汗如雨下，豆大的汗珠跌落在石板地上。
即便已接近深秋，陈倩儿却感到自己仿佛置身盛夏般的炽热。
“简直要命了！”她瘫坐在地上，此刻的她早已顾不得什么淑女形象。
汗水沿着陈倩儿的颈项滑落，消失在前胸的凹凸之间，让一旁的苏南也不禁心中微荡。
“歇口气，喝口水，接下来才是真正的训练。”苏南拧开身边的魔法泉水瓶，递给陈倩儿。
“啊？你不让我多休息一会儿吗？”陈倩儿气喘吁吁地接过水壶，一口气喝了大半。
“慢点喝，刚做完剧烈运动，小心呛到。”苏南提醒着，看到陈倩儿已将水壶里的水喝掉了一多半。
“继续吧。”说着，苏南拉起陈倩儿，让她站了起来。
“那个……我可以解开负重袋了吗？”陈倩儿吃力地问道。
“还不可以。”苏南摇了摇头。
听到答复，陈倩儿的脸上顿时写满了失落。脚下绑着魔法负重袋，她感觉连抬起脚步都变得异常困难。
“放心，我会把握好度的。”苏南拍了拍陈倩儿的肩膀以示安慰。
陈倩儿只好无可奈何地点点头，擦去额头的汗水，走向沙坑。
“关于战斗技巧你已经掌握得差不多了，现在欠缺的是实战经验。我只用一只手与你对战，你需要全力以赴地尝试击败我，直到把我压倒在地！”
“压倒你？恐怕我很难做到……”陈倩儿略显沮丧地回应。
“没关系，我仅用一只手应战，而且我会适当地留手。”苏南的话犹如一种神奇的诱饵，让陈倩儿最终犹豫着点了点头。
陈倩儿将一只手背在身后，轻轻地转动了几下脚踝。
“我来了。”说完，她便径直朝苏南冲过去。平日里，苏南只需轻描淡写地一记踢腿便可化解攻势。而对于陈倩儿，他只是简单地侧身一闪，陈倩儿便从他的身旁擦肩而过。
所幸陈倩儿早有预料，迅速转身抓住苏南的肩膀，同时一只脚闪电般刺向苏南双腿之间。
苏南动作敏捷，在陈倩儿发力之前，他已经紧紧握住陈倩儿的手臂。他用一条腿抵住陈倩儿的臀部，使得陈倩儿失去平衡，倒在了地上。
“哎！”陈倩儿惊叹一声，但她的眼神中闪烁着期待与坚毅，因为这只是她奇幻修炼旅程中的一个小插曲。
在遥远的艾瑞斯魔法国度里，精灵公主陈倩儿猛地降落在青苔覆盖的地面上，草叶中的露水沾湿了她的衣袂，显得有些疼痛。
“不可能，你竟然还会反击？”陈倩儿瞪大眼睛，觉得精灵勇士苏南违反了游戏规则。
“我只是答应让你把我扳倒，并没有说我不能自卫啊。”苏南狡黠地微笑着说。
“那不公平！如果你连双脚都不能用的话。”
陈倩儿抗议道，她双足上的魔法重砂袋已让她在力量上远逊于苏南，如今更是无法与他抗衡。
“但是那样的话，这场修炼还有什么意义呢？”
苏南摇头表示反对。